海鲜色拉木瓜船的做法
健康功效
木瓜:活血化瘀
柠檬:活血化瘀
食材用料
木瓜 | 虾仁 |
牛奶 | 柠檬 |
带子 | 色拉酱 |
炼乳 |
海鲜色拉木瓜船的做法
1.木瓜一切二,去籽,把肉用勺子挖出来;(不要把皮能坏,当容器),把肉切成菱形块备用;带子和虾仁用热水烫熟(用刀切开)备用!
2.色拉酱取2勺倒在盆里,加入牛奶炼乳,柠檬加半个(用手捏出柠檬汁来)倒在盆里,和均匀!
3.将切好的木瓜和带子虾仁倒入盆内和均匀装入木瓜壳内即可!
小贴士
这道菜清香,酸甜可口;营养价值高;夏季必备凉菜!
木瓜:活血化瘀
柠檬:活血化瘀
木瓜 | 虾仁 |
牛奶 | 柠檬 |
带子 | 色拉酱 |
炼乳 |
1.木瓜一切二,去籽,把肉用勺子挖出来;(不要把皮能坏,当容器),把肉切成菱形块备用;带子和虾仁用热水烫熟(用刀切开)备用!
2.色拉酱取2勺倒在盆里,加入牛奶炼乳,柠檬加半个(用手捏出柠檬汁来)倒在盆里,和均匀!
3.将切好的木瓜和带子虾仁倒入盆内和均匀装入木瓜壳内即可!
这道菜清香,酸甜可口;营养价值高;夏季必备凉菜!
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