健康功效

黄瓜:解毒
醋:解毒

食材用料

石花菜拌黄瓜的做法

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  1.石花菜100克

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  2.用水提前泡30分钟

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  3.煮锅放水，开锅后将泡好的石花菜放入锅内一烫即可

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  4.将石花菜捞出后用凉水冲两遍

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  5.黄瓜一根

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  6.将黄瓜拍后切成小块

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  7.将石花菜和黄瓜放入盘中，依次将各种调料放入（依个人口味而定），搅匀即可食用。