admin 爽口苤蓝的做法
健康功效
葱白:解毒
花椒:止泻
食材用料
| 苤蓝 | 葱白 |
| 干辣椒 | 花椒 |
| 米醋 | 盐 |
| 糖 | 香油 |
爽口苤蓝的做法
1.哈哈，先认识一下苤蓝
2.把苤蓝去皮，先切成片，在切成丝
3.干辣椒切丝、葱白切丝
4.苤蓝丝放入容器中，倒入水泡十几分钟
5.沥干水，放入盐腌制5分钟左右，挤干水份，放上葱丝，干辣椒丝，倒入米醋、糖
6.用大一点的不锈钢勺子，倒入油放入花椒，烧到花椒为黑褐色即可，浇到苤蓝丝上，再加几滴香油拌匀即可
葱白:解毒
花椒:止泻
| 苤蓝 | 葱白 |
| 干辣椒 | 花椒 |
| 米醋 | 盐 |
| 糖 | 香油 |
1.哈哈，先认识一下苤蓝
2.把苤蓝去皮，先切成片，在切成丝
3.干辣椒切丝、葱白切丝
4.苤蓝丝放入容器中，倒入水泡十几分钟
5.沥干水，放入盐腌制5分钟左右，挤干水份，放上葱丝，干辣椒丝，倒入米醋、糖
6.用大一点的不锈钢勺子，倒入油放入花椒，烧到花椒为黑褐色即可，浇到苤蓝丝上，再加几滴香油拌匀即可
0条评论