健康功效

青蒜:活血化瘀
醋:解毒
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

苦菊拌竹蛏的做法

• 

  1.苦菊洗净，切成寸段。

• 

  2.竹蛏用水焯过，去皮留肉。

• 

  3.青蒜杆切成细末。

• 

  4.将三种材料放在一起。

• 

  5.加入糖、盐、醋、芝麻油拌匀即可。