健康功效

胡萝卜:健脾
黄瓜:解毒
香菜:活血化瘀

食材用料

辣炝三丝的做法

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  1.黄瓜洗净切丝。

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  2.胡萝卜洗净切丝。

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  3.蒜、姜洗净切丝。

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  4.香菜洗净切段。

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  5.干辣椒切小段。

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  6.用花生油炝切好的干辣椒，我采用的方法是先把底锅的水分靠干，然后放入干辣椒，闻到些许辣味儿后再倒入适量的花生油，稍稍炝一回即可。

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  7.将切好的胡萝卜丝、黄瓜丝、蒜丝、姜丝、香菜段倒入锅内，加盐、鸡精、吸极鲜、醋、香油拌匀即可。