凉拌枸杞叶的做法
健康功效
枸杞叶:清热
食材用料
枸杞叶 | 枸杞 |
蒜 | 盐 |
食用油 | 米醋 |
香油 |
凉拌枸杞叶的做法
1.枸杞叶洗净备用。
2.枸杞子温水一下备用。
3.水做开,加入一点盐,食用油。
4.倒入洗净的枸杞叶,半分钟后捞出。
5.捞出后,放入冷水中浸泡10分钟。
6.放入蒜末,盐、米醋、香油拌均即可
枸杞叶:清热
枸杞叶 | 枸杞 |
蒜 | 盐 |
食用油 | 米醋 |
香油 |
1.枸杞叶洗净备用。
2.枸杞子温水一下备用。
3.水做开,加入一点盐,食用油。
4.倒入洗净的枸杞叶,半分钟后捞出。
5.捞出后,放入冷水中浸泡10分钟。
6.放入蒜末,盐、米醋、香油拌均即可
0条评论