炒三丝的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力
酱油:活血化瘀
食材用料
红萝卜 | 黑木耳 |
鸡蛋 | 盐 |
油 | 酱油 |
鸡精 |
炒三丝的做法
1.黑木耳,红萝卜,洗干净。
2.切丝等备用。
3.起油锅,油热到入打散鸡蛋。
4.煎至两面金黄,就装出来备用。
5.在放一点油,放入木耳,翻炒。
6.在加入红萝卜丝,炒一下,放入盐。
7.倒入炒好的鸡蛋,放入鸡精就可以了。
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力
酱油:活血化瘀
红萝卜 | 黑木耳 |
鸡蛋 | 盐 |
油 | 酱油 |
鸡精 |
1.黑木耳,红萝卜,洗干净。
2.切丝等备用。
3.起油锅,油热到入打散鸡蛋。
4.煎至两面金黄,就装出来备用。
5.在放一点油,放入木耳,翻炒。
6.在加入红萝卜丝,炒一下,放入盐。
7.倒入炒好的鸡蛋,放入鸡精就可以了。
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