健康功效

藕:生肌
醋:解毒
豆瓣酱:辅助降血压

食材用料

醋溜莲藕的做法

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  1.买来新鲜的藕，把表面那层皮刮掉。

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  2.切成薄片，要均匀哦，厚薄不一不容易熟。

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  3.放入水中将上面附着的藕粉洗净。

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  4.藕倒入锅中，放入少量盐（避免藕变黑），煮开。捞起藕放入冷水中，然后沥干待炒。

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  5.碗中是刚调好的汤汁，有醋、酱油、糖、胡椒粉、豆瓣酱、花椒……

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  6.油热后，倒入蒜末爆香，倒入汤汁。

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  7.汤汁炒香后，倒入藕小炒一会儿即可起锅！

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  8.好了，可以开动了哦！酸酸的，有点点甜，还辣~(≧▽≦)/~啦啦啦的，美味啊！