健康功效

带鱼:解毒
腐竹:抗癌防癌
香菜:活血化瘀

食材用料

奇香熏带鱼的做法

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  1.带鱼一条，刮去外面一层白色的皮，划一字刀，用盐，胡椒粉，一汤匙料酒腌渍待用。

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  2.制作虾油，盛起待用。

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  3.锅上烧油，小火炒香所有配料。

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  4.兑高汤一碗，花雕酒一碗（黄酒也可以）糖一汤匙，盐一茶匙，烧开小火炖两分钟后放味精和半汤匙白酒稍开倒出凉凉。

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  5.腌好的带鱼拍上干淀粉，要拍均匀。

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  6.油七成热炸带鱼，油要淹没带鱼为好。

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  7.带鱼微黄，下腐竹炸到金黄。

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  8.趁热捞出泡在准备好的汁水中。这样放置二十分钟以上即可。

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  9.放时间长回更入味。

小贴士

因为电视里没有具体讲各种材料的比例，这个是我自己做出来，口味还算好。熏其他的鱼一样很好吃。