健康功效

藕:生肌
糯米:补中益气
红枣:安神

食材用料

蜜汁桂花糯米藕的做法

• 

  1.糯米淘洗干净，红枣洗净。

• 

  2.藕去皮，从一端切开一点。

• 

  3.将米用勺子塞进藕孔里。

• 

  4.用筷子将藕孔中的米压实，将藕孔中灌满米。

• 

  5.将藕切开的那一部分按原来位置放好，用牙签固定好。

• 

  6.将藕放进高压锅，把红枣放进锅里。

• 

  7.同时放入红糖。

• 

  8.并放入一块冰糖。

• 

  9.加水没过藕。

• 

  10.高压锅上汽后小火再煮30分钟。

• 

  11.等自然出气后，放凉切片浇上藕汁，淋一点糖桂花和蜂蜜就可以了。

• 

  12.甜甜的藕汁也很好喝。