蒜炝苜蓿的做法
健康功效
苜蓿:消肿
食材用料
苜蓿 | 蒜 |
盐 | 干辣椒 |
味精 |
蒜炝苜蓿的做法
1.将苜蓿摘洗干净
2.放进沸水锅里过一下水
3.将苜蓿捞出,沥干水分
4.炒锅里油烧热后,将切好的蒜粒和干辣椒放进去炝出香味
5.将苜蓿也倒进锅里快速翻炒
6.翻炒均匀后放盐和味精就可以出锅了
苜蓿:消肿
苜蓿 | 蒜 |
盐 | 干辣椒 |
味精 |
1.将苜蓿摘洗干净
2.放进沸水锅里过一下水
3.将苜蓿捞出,沥干水分
4.炒锅里油烧热后,将切好的蒜粒和干辣椒放进去炝出香味
5.将苜蓿也倒进锅里快速翻炒
6.翻炒均匀后放盐和味精就可以出锅了
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