蒜炝苜蓿的做法,第1张

蒜炝苜蓿的做法,蒜炝苜蓿,第2张

健康功效

苜蓿:消肿

食材用料

苜蓿 相克食物
干辣椒 相克食物
味精 相克食物

蒜炝苜蓿的做法

  • 蒜炝苜蓿的做法,蒜炝苜蓿的做法图解1,第3张

    1.将苜蓿摘洗干净

  • 蒜炝苜蓿的做法,蒜炝苜蓿的做法图解2,第4张

    2.放进沸水锅里过一下水

  • 蒜炝苜蓿的做法,蒜炝苜蓿的做法图解3,第5张

    3.将苜蓿捞出,沥干水分

  • 蒜炝苜蓿的做法,蒜炝苜蓿的做法图解4,第6张

    4.炒锅里油烧热后,将切好的蒜粒和干辣椒放进去炝出香味

  • 蒜炝苜蓿的做法,蒜炝苜蓿的做法图解5,第7张

    5.将苜蓿也倒进锅里快速翻炒

  • 蒜炝苜蓿的做法,蒜炝苜蓿的做法图解6,第8张

    6.翻炒均匀后放盐和味精就可以出锅了

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