健康功效

蜂蜜:生肌

食材用料

养生芝麻糊的做法

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  1.芝麻洗净沥干水，干锅小火炒熟;然后倒进搅拌器里打成粉，我打得不够细腻~~就不摆出了。

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  2.生糯米粉。

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  3.糯米粉也是干锅小火炒，铲子要经常搅动，防止糯米粉焦了~~糯米粉炒到变色----黄色就熟了，可以盛出了。

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  4.准备一个碗，在碗里分别加点芝麻粉和糯米粉。

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  5.用开水泡糊，个人认为开水要慢慢加，边加边搅糊，不然会有小球~~芝麻糊调好后，加点蜂蜜进去，再搅匀了就可以吃了。