凉拌木瓜的做法
健康功效
紫甘蓝:活血化瘀
酱油:活血化瘀
醋:解毒
食材用料
青木瓜 | 紫甘蓝 |
酱油 | 醋 |
白糖 | 香油 |
辣椒油 | 姜 |
蒜末 | 香葱 |
凉拌木瓜的做法
1.木瓜去皮去籽洗净切丝 紫甘蓝洗净切丝。
2.木瓜丝用盐腌制几分钟,挤掉水分<这一步可以省略>。
3.最后把加入所有调料拌匀即可。
小贴士
注:调料根据个人口味,喜欢吃辣辣的那就放油辣子
紫甘蓝:活血化瘀
酱油:活血化瘀
醋:解毒
青木瓜 | 紫甘蓝 |
酱油 | 醋 |
白糖 | 香油 |
辣椒油 | 姜 |
蒜末 | 香葱 |
1.木瓜去皮去籽洗净切丝 紫甘蓝洗净切丝。
2.木瓜丝用盐腌制几分钟,挤掉水分<这一步可以省略>。
3.最后把加入所有调料拌匀即可。
注:调料根据个人口味,喜欢吃辣辣的那就放油辣子
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