健康功效

花生油:辅助降血脂

食材用料

南瓜甜包的做法

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  1.加热牛奶至温，加入糖化开。面粉里加入干酵母，盐，加入牛奶和成光滑的面团（要做到面团，盆，手都很光滑）。

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  2.盖上盖，醒一个钟头至1.5-2倍大。

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  3.搓成条，切成小块，放15分钟，这时可以做南瓜馅。

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  4.锅里放一些油，比平时炒菜略多即可。
  放入南瓜馅，蛋液，用中火炒。

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  5.加入肉桂粉，多香果粉，牛奶，用糖调味。
  炒成酱即可。

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  6.取出皮擀开，放上南瓜馅。

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  7.我包，包，包，咦，咋是饺子呢？

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  8.“饺包”姐妹们。

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  9.锅里放水，垫上屉布，把包子码进去。

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  10.开火蒸15分钟左右。

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  11.呵呵，可爱的“饺包”们出锅了！记得开盖时不要关火。