蒜蓉油麦菜的做法,第1张

蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜,第2张

健康功效

油麦菜:活血化瘀
猪油:抗癌防癌

食材用料

油麦菜 相克食物蒜头 相克食物
猪油

蒜蓉油麦菜的做法

  • 蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的做法图解1,第3张

    1.油麦菜洗净。

  • 蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的做法图解2,第4张

    2.蒜头切成蒜蓉。

  • 蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的做法图解3,第5张

    3.热锅,加入一勺猪油化开。

  • 蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的做法图解4,第6张

    4.爆香蒜蓉。

  • 蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的做法图解5,第7张

    5.加入油麦菜快速翻炒。

  • 蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的做法图解6,第8张

    6.翻炒至油麦菜熟软加盐调味即可。

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