健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:活血化瘀
蜂蜜:生肌

食材用料

水果紫薯酸奶的做法

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  1.把紫薯蒸熟去皮用勺子压成泥。

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  2.用搅拌机把蜂蜜，薯泥与酸奶混合，放入冰箱。

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  3.冰镇后随便放点石榴，黄桃罐头，提子什么的就OK了，超简单超好吃哦。