凉拌海蛰的做法,第1张

凉拌海蛰的做法,凉拌海蛰,第2张

健康功效

海蜇皮:活血化瘀
芝麻:通乳
醋:解毒

食材用料

海蜇皮 相克食物小葱 相克食物
熟花生米 各适量 姜蒜末
芝麻 相克食物 生抽
相克食物香油
辣椒油
白糖 各适量相克食物

凉拌海蛰的做法

  • 1.海蜇皮放冷水中泡一两个小时,之后洗净,切条。

  • 2.用热水把海蜇丝烫一下,捞出过凉装盘。小葱切末。

  • 3.把所有调料调汁淋在海蜇皮即可。

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