凉拌海蛰的做法
健康功效
海蜇皮:活血化瘀
芝麻:通乳
醋:解毒
食材用料
海蜇皮 | 小葱 |
熟花生米 | 姜蒜末 |
芝麻 | 生抽 |
醋 | 香油 |
辣椒油 | 盐 |
白糖 |
凉拌海蛰的做法
1.海蜇皮放冷水中泡一两个小时,之后洗净,切条。
2.用热水把海蜇丝烫一下,捞出过凉装盘。小葱切末。
3.把所有调料调汁淋在海蜇皮即可。
海蜇皮:活血化瘀
芝麻:通乳
醋:解毒
海蜇皮 | 小葱 |
熟花生米 | 姜蒜末 |
芝麻 | 生抽 |
醋 | 香油 |
辣椒油 | 盐 |
白糖 |
1.海蜇皮放冷水中泡一两个小时,之后洗净,切条。
2.用热水把海蜇丝烫一下,捞出过凉装盘。小葱切末。
3.把所有调料调汁淋在海蜇皮即可。
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