【田园酱汁烤鳕鱼的做法步骤图,怎么做好吃】mcbain
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用料
紫色洋葱 | 半个 |
鲜鳕鱼净肉 | 700g |
盐 | 2茶匙 |
西红柿 | 2个 |
香菜 | 3茎 |
红甜椒 | 1个 |
蒜 | 6瓣 |
干九层塔 | 1茶匙 |
植物油 | 少许 |
田园酱汁烤鳕鱼的做法
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鳕鱼用盐和九层塔腌10min,烤盘涂底油,把鱼放在上面
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烤箱预热204C(400F),烤15-20min
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利用烤鱼的时间做酱汁:所有剩下的原料切碎
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炒香蒜末,下入西红柿丁,炒软
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下入洋葱丁,炒出香气,下入红甜椒丁
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加入盐,临出锅撒入香菜
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把酱汁浇到烤好的鱼上
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