健康功效

培根:扩张血管
鸡腿菇:提神、利尿
芦笋:利水

食材用料

培根鸡腿菇芦笋卷的做法

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  1.准备培根、鸡腿菇、芦笋。

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  2.鸡腿菇，芦笋过水烫熟，水里要加少许盐。

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  3.用培根把鸡腿菇和芦笋卷起。

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  4.锅里不用放油，因为培根本身会出油的，洒少许黑胡椒粉。

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  5.两面煎一会儿，看差不多就好了。