健康功效

玉米:健脾
土豆:解毒
火腿:健脾、补气

食材用料

三味沙拉的做法

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  1.准备材料。

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  2.将土豆将净，去皮后切成1cm见方的小丁。

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  3.将土豆微波炉转3分钟。

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  4.将火腿切成1cm见方的小丁。

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  5.将玉米粒取下与火腿、土豆混合。

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  6.拦入沙拉酱即可。