健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
五花肉:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干煸杏鲍菇的做法

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  1.杏鲍菇洗净切薄片。

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  2.锅置火上少许油烧热，小火将杏鲍菇片两面煸至微黄色盛出。

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  3.五花肉切薄片；红辣椒切小圈；姜切片待用。

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  4.锅入少许油烧热，将五花肉片小火煸炒至微微卷起出油。

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  5.另起锅少许油烧热，下入姜、蒜片、辣椒，煸炒出香味；倒入煸炒的杏鲍菇、五花肉，继续煸炒。

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  6.调入适量盐、1/4勺老抽进行调味。

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  7.快速翻炒均匀，关火撒入香葱段即可。

小贴士

1、杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如*的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。
2、一般人群均可食用。
3、杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是：组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。