健康功效

香菇:健脾
胡萝卜:健脾
鸡蛋:增强免疫力

食材用料

腊味蔬菜煲仔饭的做法

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  1.大米洗净清水中泡30分钟，放入电饭煲中，倒入几滴食用油，加入温开水并使水的深度为一小指节。按下电饭煲的煲仔饭按键。

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  2.腊鸡腿腊肠洗净。

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  3.鸡腿去骨切块，腊肠切片。

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  4.香菇青菜胡萝卜洗净切片，开水中笊一下备用。葱姜算切碎备用。

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  5.待电饭煲响起“滴滴滴”的提示音时，米饭成蜂窝状，此时将切好的腊味铺一层在米饭上。

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  6.煎2个溏心荷包蛋，15分钟后扑在腊味上面。

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  7.然后开始调制酱汁。油锅加热，放少量油并倒入葱姜蒜末，翻炒几下加入生抽，老抽，蚝油和适量的糖鸡精等炒开。

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  8.再10分钟后，闻到浓郁的腊味香时，将香菇，青菜，胡萝卜平铺在最上层，然后将炒好的酱汁沿着锅四周倒入。

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  9.盖上盖，继续十几分钟，将酱汁和米饭中的多余水分收干即可（喜欢这样的米饭有点焦香味）。