admin 青瓜饭团的做法
健康功效
酸奶:活血化瘀
食材用料
| 大米饭一碗 | 大虾两只 |
| 嫩玉米 | 黄瓜一小根 |
| 酸奶 | 彩椒碎 |
| 盐 |
青瓜饭团的做法
1.黄瓜切小粒，大虾清水煮熟，收拾好，玉米同样煮熟取下玉米
2.米饭撒入少许盐，倒入酸奶
3.放入玉米粒和黄瓜丁拌匀
4.洗干净手，把处理好的米饭捏成饭团，圆形，当然你也可以发挥你的想象，三角形，方形均可，插上黄瓜条和大虾即可
小贴士
迷你可爱的小饭团限制了你的食量
饭粒和料理之间的拿捏功夫一点都不能马虎，所以要掌握的准确才能做成美味饭团
酸奶:活血化瘀
| 大米饭一碗 | 大虾两只 |
| 嫩玉米 | 黄瓜一小根 |
| 酸奶 | 彩椒碎 |
| 盐 |
1.黄瓜切小粒，大虾清水煮熟，收拾好，玉米同样煮熟取下玉米
2.米饭撒入少许盐，倒入酸奶
3.放入玉米粒和黄瓜丁拌匀
4.洗干净手，把处理好的米饭捏成饭团，圆形，当然你也可以发挥你的想象，三角形，方形均可，插上黄瓜条和大虾即可
迷你可爱的小饭团限制了你的食量
饭粒和料理之间的拿捏功夫一点都不能马虎，所以要掌握的准确才能做成美味饭团
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