杨桃的功效与作用禁忌

杨桃是生活中常见的水果。作为一种营养价值和医疗保健价值都很高的水果，深受朋友们的喜爱。那么杨桃有哪些功效和作用呢？杨桃有哪些禁忌？让我们一起去发现。

杨桃的功效和功能

1。抑制黑色素

杨桃不仅对人体健康有好处，对女性的美丽也有好处。杨桃含有特殊量的果酸，能抑制黑色素的沉淀，有效去除或淡化黑斑，并具有保湿作用，能使皮肤滋润有光泽，对改善干性或油性皮肤组织也有显著效果。

2。增强抵抗力

新鲜杨桃含糖量较高，其成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，以及苹果酸、柠檬酸、草酸等维生素，以及微量的脂肪和蛋白质，有助于消化、营养和保健。

3。消除疲劳

杨桃中含有的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，能及时补充能量，消除疲劳。它含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，能改善胃液酸度，促进食物消化。当身体感到疲劳、消化不良、腹胀、打嗝时，只要吃一个杨桃，症状就能缓解。

4。清热

杨桃中所含的纤维和酸能解暑、清燥、润肠通便。是肺胃热者最适宜的清热水果。

杨桃的禁忌

1。肾功能不全者不宜食用【/s2/】

杨桃的神经毒素会影响身体的中枢神经系统，正常情况下会被人体肾脏排除。然而，患有严重肾病或尿毒症的患者会出现中毒症状，因为神经毒素不能排除。尤其是接受腹膜透析或血液透析的患者，肾小球毛细血管的基底膜会受到损伤。

2。高血压和糖尿病患者应注意肾功能

目前医学界还不知道羊桃里的神经毒素是什么，也没有解药。只有用活性炭洗肾才能排出。因此，患有高血压、糖尿病等疾病的人在进食前应注意自己的肾功能。

3。儿童[/s2/]

孩子吃杨桃后会尿血，但通常不吃就好。然而，婴儿不会尝试这个。健康的孩子还是可以吃的。注意不要有胃病。

以上是对杨桃功效和禁忌的介绍。杨桃的功效和作用包括抑制黑色素、增强抵抗力、缓解疲劳、清热等。杨桃禁忌包括肾功能不全的人不宜食用，有高血压和糖尿病的人要注意肾功能和儿童。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。