孕早期註意事項-彩牛養生

懷孕早期指的是懷孕第一周到十二周期間，也是整個孕期最為關鍵的時期。那麼，許多媽媽們是初次懷孕，不知道註意事項。那麼，孕早期註意事項有哪些？接下來為大傢介紹。

孕早期註意事項

1、飲食方面

懷孕早期，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱鬧口。這時要吃一些清淡、易消化的食物，多吃維生素豐富的水果蔬菜，少食油膩的食物。每天早晨起床註意喝水或者牛奶。飲食當中還要註意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

懷孕早期一定要註意用藥。這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期，媽媽們若盲目用藥，極易影響胎兒發育，造成胎兒畸形。因此，媽媽們在懷孕早期時一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3、孕期生活

已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量做到不同房。胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產，留下遺憾。

4、孕期環境

準媽咪不能吸煙飲酒，也最好遠離吸煙的環境，以免煙霧造成胎兒缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所或者有有害氣體排放的工廠去，以免病毒引起胎兒畸形。

以上就是孕早期註意事項的介紹，孕早期註意事項最重要的一點就是一定要補充葉酸，因為整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍。服用葉酸可以預防新生兒出生缺陷。希望對您有幫助，祝您生活愉快！