赤小豆芡實紅薏米茶的功效與作用-彩牛養生
赤小豆芡實紅薏米茶是一種保健養生的飲品,它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等。在健脾利胃、消水腫等很多方面都有著非常重要的作用。對緩解壓力也非常有效。
赤小豆芡實紅薏米茶的功效與作用
紅豆薏米芡實茶有健脾祛濕,清熱解毒功效。同時能美容養顏,開胃助消化。
1、紅豆
紅豆中含有豐富的鐵元素促進血紅細胞的形成,富含大量膳食纖維,能夠促進人體消化。
2、薏米
薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維,對於食物的消化、促進新陳代謝、幫助排泄大小便都有一定的幫助,屬於減肥養顏的食材之一。
3、芡實
在一些大病的預防上有何很好的效果,不僅能夠幫助除去人體多餘的濕氣,還能穩固腎精,預防胃癌。
赤小豆芡實紅薏米茶禁忌
1、經期內
是女性的經期,由於薏米紅豆性寒,雖然有性平的芡實加以緩解,但其自身的寒性還是存在的,所以女性在例假期無需飲用,不然可能會導致宮寒,引起腹痛,甚至還可以導致經期延期。
2、孕婦
對孕婦來說,薏米中所含的成分會增加子宮的緊張程度,有可能會導致滑胎,同時紅豆中也含有糖分,懷孕的期間也盡量不要喝。
3、非濕熱體質
紅豆薏米芡實水有很多清熱利濕的作用,很適合於體質濕熱的人,但非濕熱的體質,如果長期飲用,其較強的排水性可能會加重體內的寒性,導致腹瀉的癥狀,也不利於胃腸的健康。
4、便秘患者
便秘患者飲用紅豆薏米水可能會加重便秘,導致腹脹難以消化,因為芡實具有收縮的作用。
以上即是對赤小豆芡實紅薏米茶的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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