驢肉的功效與作用-彩牛養生

驢肉，是指驢的肉，它的不飽和脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。天上龍肉，地上驢肉”，是人們對驢肉的最高褒揚。那麼，驢肉的功效與作用有哪些？接下來為大傢介紹。

驢肉的功效與作用

1、預防高血壓

驢肉具有“兩高兩低”的特點，高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。驢肉中有大量不飽和脂肪酸，能清除血液中的膽固醇，也能軟化血管，可以讓過高的血壓和血脂降下來，對保護心血管有很大的好處，經常食用可以減少中風和動脈硬化以及冠心病等多種心血管疾病的發生。

2、安神養血

安神養血也是驢肉的重要功效，它能滋陰壯陽，也能安神除煩，對人類的體弱、氣血不足和心神不寧都有很好的調理功效。

3、恢復體力

驢肉中含有大量的動物膠和骨膠原以及蛋白質和大量的鈣質，人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，讓人們的體力快速恢復，對消除疲勞有很大的好處。

以上就是驢肉的功效與作用的介紹，驢肉不能和金針菇、豬肉一起吃，驢肉對心血管疾病患者有較好的補益作用，所以，特別適合老年人食用。希望對您有幫助，祝您生活愉快！