止咳的白萝卜水怎么熬

白萝卜是生活中常见的蔬菜之一。白萝卜营养丰富，包括蛋白质、钙、磷、铁、维生素等。其中，维生素C的含量非常高。白萝卜水煮也可以止咳化痰。那么止咳萝卜水怎么煮呢？接下来，我会给你一个答案。

如何煮止咳萝卜水

1。普通咳嗽

可以取适量白萝卜，切成片或块，然后用水煎煮。一般在水中煮沸10分钟左右即可口服，有很好的治疗效果。加入适量冰糖，饭后用开水冲服，可有效缓解支气管炎和咳嗽。

2。热咳

将白萝卜和荸荠挤在一起，然后放入炖锅中，每天早晚各加热一次。该汤具有化痰润肺、解毒生津的作用，适用于痰黄稠咳、发热的患者。

白萝卜水的功效与作用

1。促进消化

白萝卜水有促进消化的作用。白萝卜煮水还能促进人体新陈代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人的食欲，缓解积食，促进体内食物的消化吸收。白萝卜含有维生素B、钾、镁等微量元素，能加速胃的蠕动，清除人体胃内储存的垃圾，清肠解毒。

2。咳嗽和痰

白萝卜有不同的吃法，其中白萝卜煮水可以止咳化痰。通常出现咳嗽、痰多的症状时，可将白萝卜切成细丝，然后放入锅中煮开，加入适量冰糖直接饮用。一天可多次引用，可缓解咳嗽痰多的症状。

3。提高免疫力

白萝卜水具有提高免疫力的功效和作用，因为白萝卜富含维生素C和锌等。维生素C可以提高细胞质量，保持细胞活性，从而提高杀菌能力，增强人体免疫力。锌在包括免疫反应细胞在内的细胞复制中起重要作用。因此，吃白萝卜可以提高免疫力。

4。抗癌

白萝卜水具有抗癌作用和功能，因为萝卜中含有木质素，木质素可以提高巨噬细胞的活性，帮助吞噬癌细胞，进而起到抗癌作用。此外，白萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，具有抗癌作用。

以上就是如何熬制止咳白萝卜水的介绍。希望对你有帮助，祝你身体健康，生活愉快。