我应该用什么方法和她离婚,离婚孩子对谁有利,我可以要求精神损失吗,如果离婚她不回来怎么办？

你好各位律师，我老婆有了第三者，我要和她离婚，但是她没有和我在一个地方都在外面打工，我应该用什么方法和她离婚，离婚孩子对谁有利，我可以要求精神损失吗？如果离婚她不回来怎么办？谢谢解答。

1、协议离婚，在婚姻登记地办理；诉讼离婚，在被告户藉所在地或其经常居住地的法院提起诉讼。
2、离婚对小孩不存在有利。
3、有证据证实配偶有重婚或与他人非法同居的行为的，在离婚时可提出精神损害抚慰金。
4、在诉讼过程中，可公告送达。