想咨询下快递公司没有按时把我寄给客户的样品寄到,耽误了我的时间,我现在想起诉他,请问怎么起诉的？

各位律师：
早上好，想咨询下快递公司没有按时把我寄给客户的样品寄到，耽误了我的时间，我现在想起诉他，请问怎么起诉的？我是5月7号下午寄的快递，他们到5月10号让我再三催促下才到，严重拖延了我的时间。谢谢各位律师的指导，谢谢！

需要协议或者承诺证明快递公司在约定的时间或者没有协议或承诺在合理的时间内没有送到即可起诉要求赔偿损失