健康功效

薄荷:利咽
甘草:活血化瘀
花生:辅助降血脂、护肝、增强免疫力

食材用料

甘草薄荷花生的做法

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  1.新鲜花生洗净沥干水分备用。

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  2.准备好薄荷和甘草。

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  3.锅内放入适量水，放入花生。

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  4.薄荷和甘草用水冲洗一下一起放入锅内。

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  5.大火煮至花生熟透即可。

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  6.将花生捞出沥干水分即可食用。

小贴士

花生表面的泥土填埋比较深，可以用小牙刷轻轻刷洗。