健康功效

鸡翅:扩张血管

食材用料

蒜香烤翅的做法

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  1.蒜香烧烤酱半包。

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  2.鸡翅切成三段，洗干净，加入烧烤酱拌匀，放冰箱腌制一夜。

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  3.把鸡翅放到烤网上，烤箱预热220度，14分钟。

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  4.烤箱预热好后放进去烤，14分钟后把鸡翅翻面，再按10分钟，中间可以刷上烧烤酱再烤。

小贴士

1.鸡翅要提前腌制才会入味。
2.烤网下面要加个烤盘，这样烤翅时滴下来的汁就会盛到烤盘中，为了方便清洗，我还加了一张锡纸，不然酱汁烧烤后会碳化，很难清洗的。
3.最后10分钟要注意看一下，如果还不熟就要加多几分钟，如果过火了就要马上停止，时间要看鸡翅的大小而定。