健康功效

蒜苗:活血化瘀
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜苗炒香干猪耳的做法

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  1.四个主要材料。

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  2.材料洗净，切片。

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  3.热油锅，下青辣椒煸炒。

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  4.下蒜苗，加盐和酱油炒香。

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  5.加入香干和猪耳煸炒。

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  6.加胡椒粉，略焖即可。