白天需要开灯,我想房东是故意敲诈耍赖,）请问我该怎么办呢,能得到您的帮助吗？

你好，邹良城律师：
合同是在2009年3月31日（即3月底）到期，到期后当时我没有时间及时找房子，就迫于无赖计划继续住一个月，到月底搬，没有续约合同，4-6日我再去缴4月房租费用的时候，并告知收租人这月底我会退租，并要求他通知房东。
4月25日-4月26日我全搬了出来，房东也在外面挂起了招租牌。此间我找房东说退押金的事情，其说不能退押金，理由是我再缴4月房租的时间是4月6日（他们的意识是应该在每月5日之前），并且没有书面通知他们月底退租。（我想这个时间是和合同无关的，是属于超出合同时间或合同以外的事物，而合同上的押金应按合同说的到期即退回所有押金。）
（那房子很阴暗潮湿，白天需要开灯，我想房东是故意敲诈耍赖。）
请问我该怎么办呢？能得到您的帮助吗？

按双方在房屋租赁合同中的约定来处理。