爱心晚餐的做法
健康功效
玉米:活血化瘀
奶油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
玉米 | 鳳梨 |
清菜 | 五香豆干 |
白飯 | 番茄 |
蝦仁 | 奶油 |
胡椒粉 | 醬油 |
黑芝麻 |
爱心晚餐的做法
1.材料切碎,鳳梨罐頭取2片切碎,番茄肉挖出來切碎
2.熱鍋放奶油
3.打一顆蛋
4.胡椒粉
5.醬油少許,因味奶油是鹹的
6.將飯盛入挖好的蕃茄內
玉米:活血化瘀
奶油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
玉米 | 鳳梨 |
清菜 | 五香豆干 |
白飯 | 番茄 |
蝦仁 | 奶油 |
胡椒粉 | 醬油 |
黑芝麻 |
1.材料切碎,鳳梨罐頭取2片切碎,番茄肉挖出來切碎
2.熱鍋放奶油
3.打一顆蛋
4.胡椒粉
5.醬油少許,因味奶油是鹹的
6.將飯盛入挖好的蕃茄內
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