健康功效

白果:抗癌防癌
小米:利尿消肿
冰糖:和胃

食材用料

白果小米粥的做法

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  1.白果15克

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  2.将白果去壳去衣，洗净

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  3.小米100克

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  4.小米淘洗干净

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  5.将小米倒入锅中

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  6.加入适量水

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  7.选取1小时粥/汤键

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  8.将白果倒入电饭煲中

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  9.加入适量冰糖

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  10.煮至小米粥浓稠即可