健康功效

芝麻油:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

龙须菜五谷杂粮面的做法

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  1.龙须菜摘好洗干净。

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  2.锅里烧开水后将五谷杂粮面放入。

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  3.煮至软后放入龙须菜。

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  4.放少许盐，煮至龙须软。

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  5.把腌好的鸡肉丝加入一起煮片刻。

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  6.加少许鸡精以及芝麻油后即可熄火。