健康功效

米饭:活血化瘀
紫甘蓝:活血化瘀
西兰花:活血化瘀

食材用料

雪花豌豆咖喱饭的做法

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  1.准备好食材。

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  2.紫甘蓝榨汁。

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  3.加少许食用碱将大米泡入甘蓝汁。

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  4.将米饭上锅蒸熟。

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  5.用勺子堆出雪花豌豆的形状。

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  6.用海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。

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  7.将西兰花和好侍咖喱味嘟嘟鸡肉放入开水加热3-5分钟。

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  8.将好侍咖喱味嘟嘟鸡肉倒在米饭旁边，用生菜剪出叶子摆在合适位置即可。

小贴士

：食用碱千万不要放多了，多了就变色也不好吃了，米饭要蒸的软一点。