健康功效

五花肉:润燥
米饭:活血化瘀
豇豆:活血化瘀

食材用料

豇豆蒜香饭的做法

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  1.（1）将豇豆切成小段，五花肉切成小肉丁，蒜苗切细如图。

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  2.(2）将五花肉入锅炒出油，这样五花肉才不会太肥，同时可以将猪油用来炒饭，更香。

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  3.（3）猪肉不要炒得太干了，要不然影响口感，大概看它稍微收缩即可，搁锅一边，入蒜末炒。

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  4.（4）将部分蒜油盛起待用。这部就是关键步骤中的第一步了。

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  5.（5）将豇豆炒到八成熟，放入盐，要适当放多点，因为待会儿饭不再放盐，再加入米饭翻炒。

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  6.（6）最关键的一步，将刚才盛起的蒜油倒入饭里，继续翻炒。这时，已经是香味满屋了。

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  7.（6）开饭咯～～