杂蔬炒米饭的做法
健康功效
胡萝卜:活血化瘀
芹菜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
剩米饭 | 黑木耳 |
胡萝卜 | 芹菜 |
豆腐皮 | 盐 |
色拉油 | 姜 |
葱 |
杂蔬炒米饭的做法
1.把几样剩菜头切成小丁待用。
2.锅置火上加入色拉油。7成热时刚入葱花炸香。
3.然后放入准备好的菜丁翻炒均匀。
4.当菜丁炒至8成熟时,放入米饭翻炒均匀。
5.当米饭已翻炒的均匀粒散时,加入盐翻炒均匀即可出锅装入碗内压实,再扣出来即可。
小贴士
剩饭加热一定要炒透,避免吃坏肚子。
胡萝卜:活血化瘀
芹菜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
剩米饭 | 黑木耳 |
胡萝卜 | 芹菜 |
豆腐皮 | 盐 |
色拉油 | 姜 |
葱 |
1.把几样剩菜头切成小丁待用。
2.锅置火上加入色拉油。7成热时刚入葱花炸香。
3.然后放入准备好的菜丁翻炒均匀。
4.当菜丁炒至8成熟时,放入米饭翻炒均匀。
5.当米饭已翻炒的均匀粒散时,加入盐翻炒均匀即可出锅装入碗内压实,再扣出来即可。
剩饭加热一定要炒透,避免吃坏肚子。
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