孕婦可以吃龍蝦嗎-彩牛養生

龍蝦做出來的美食鮮香麻辣，令很多人垂涎三尺。但是面對海鮮類的美食，準媽媽們總是要特別特別的小心，雖然龍蝦非常美味，但是孕婦吃可以嗎？接下來為大傢詳細解答這個問題。

孕婦可以吃龍蝦嗎

龍蝦含有的營養成分非常豐富，富含鈣、蛋白質、氨基酸以及各種礦物質。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦能夠很好的保護心血管系統，但是蝦也是寒性食物，所以盡量不要吃。從妊娠第四個月開始，寶寶就要開始發育骨骼瞭，這時候你就要開始註意補鈣瞭。孕婦可以通過吃龍蝦來補充鈣質，從而促進胎兒骨骼的生長和腦部發育。隻要孕婦對龍蝦無不良反應就可以放心食用，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦，以免增加胎兒過敏的危險。註意適可而止，不能吃生的，以免引起腸胃不適。

孕婦吃龍蝦註意事項

1、多食易上火

龍蝦性寒，一般制作時會添加辛辣調料調味驅寒，因而口味往往比較重，準媽媽食用易上火。因此，準媽媽吃龍蝦要適量，吃完可以喝一些比較清涼的健康飲料，謹防上火。

2、熟食小龍蝦

龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃瞭以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。因此，龍蝦要煮熟，因為隻有煮熟瞭才能殺死寄生蟲。

3、保證衛生食用小龍蝦

如果要吃，請最好到正規餐飲場所去吃龍蝦更有衛生安全保證，或者自己在傢烹飪吧。

以上就是有關孕婦可以吃龍蝦嗎的全部內容，希望可以給大傢帶來幫助。