说好上月还,可催款至今一直以种种理由推脱,他有偿还能力（刚买了车,房）现在我该怎么办？

你好，张忠山律师：
你好，
朋友借时说给一定的利息，所以打的欠条上也写明本金20000，利息5000，说好上月还，可催款至今一直以种种理由推脱，他有偿还能力（刚买了车，房）现在我该怎么办？
如果起诉他是不是只能拿回本金

超过银行同期贷款利息4倍的部分，法院不予支持。