枸杞,富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质,具有很高的营养价值,那么孕妇可以吃枸杞吗?接下来,我将为你回答这个问题。
孕妇可以吃枸杞吗?
孕妇可以吃枸杞,枸杞含有丰富的维生素和微量元素,可以增强孕妇的免疫力。此外,孕期食用枸杞还具有抗疲劳的作用,因为枸杞可以显著增加肌肝糖原的储备,从而提高人体的活力,而且枸杞还可以改善妊娠贫血,可供孕妇辅助治疗妊娠贫血。但是,枸杞是一种温热的食物,所以不能吃太多,否则会引起孕妇生气。建议每天服用枸杞胶囊不要超过20粒。
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孕妇可以吃枸杞吗
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