胆固醇高的原因和危害
现在生活条件越来越好,人们吃的食物越来越丰富,随之而来的就是“三高”问题,其中之一就是高胆固醇。而且,高胆固醇的问题越来越年轻化,不仅仅是老年人,还有一些三四十岁每天社交的人。那么高胆固醇的成因和危害是什么呢?让我们一起去发现。
高胆固醇的原因
1.脂肪摄入过多
饮食是导致胆固醇升高最直接最重要的因素。不良饮食会导致高胆固醇,这主要与摄入过多的饱和脂肪有关。脂肪可以分为饱和脂肪和不饱和脂肪,其中饱和脂肪会导致胆固醇的增加。这种脂肪主要存在于牛肉、猪肉、蛋黄、黄油、奶酪、蛋糕、饼干等食物中。
2.老化
随着年龄的增长,身体维持正确胆固醇水平的能力下降。这会导致血液中胆固醇水平失衡。因此,采取健康的生活方式是非常重要的,这样可以让身体系统尽可能保持强壮,保证健康的生活。
3.遗传因素
如果家里有人胆固醇高,他们更有可能有同样高的胆固醇。而且这种疾病的遗传率非常高,每500人中就有一人使遗传性胆固醇升高。
4.疾病因素
糖尿病、肾病、甲状腺、慢性肝病、慢性肾衰竭、缺钙和维生素C缺乏的患者都有胆固醇升高。
高胆固醇的危害
1.胆固醇过高会缩短人的寿命,尤其是男性。如果男性血液胆固醇过高,会增加患前列腺癌的风险,还会引起肾衰竭等严重的肾脏疾病。
2.会增加骨质疏松的可能性。同时,过量摄入胆固醇会导致牙周病,牙齿与牙齿之间的间隙会扩大。
3.高胆固醇会损伤人的骨骼和牙齿,很可能导致骨质疏松。还有,牙齿和牙齿之间的缝隙会变大,导致阻止细菌入侵的功能障碍,从而导致牙周病。
4.它会加速前列腺癌的生长,从而导致肾衰竭和脂质相关的肾脏疾病。
以上就是高胆固醇的成因和危害的相关内容。希望能对大家有所帮助,祝大家生活愉快,身体健康。
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