女人每天吃葛根粉好嗎-彩牛養生

葛根粉，為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根經水磨而成取的淀粉。其含有葛根素、大豆黃酮苷、花生素、蛋白質、氨基酸、糖及微量元素等，且營養價值極高。那麼，女人每天吃葛根粉好嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

女人每天吃葛根粉好嗎

女人每天吃葛根粉是有好處的。因為葛根粉中含有較為豐富的雌激素，可提高女性雌激素水平，以達到豐胸的效果。同時，葛根粉中的異黃酮，也可加速血液循環，促進新陳代謝，減少肌膚色素沉著，從而起到延緩衰老的作用。還有葛根中含有的甾醇類化合物質等，有抗菌、抗病毒的效果。可增強人體巨噬細胞的吞噬能力，增強細胞免疫力，從而有增強免疫力的好處。但需註意，葛根粉藥性偏寒，對胃腸有一定的刺激作用。空腹食用的話，可能會導致腹瀉、腹痛等胃腸不適。此外，中醫認為葛根粉具有解熱除煩、生津止渴的效果，對於煩熱、口幹、口渴等癥，有很好的治療效果。

知識拓展：葛根粉的功效與作用

1、預防癌癥

因為葛根粉中富含氨基酸、微量元素及黃酮甙，用水煎湯飲服，有抑制癌細胞生長和防癌的功效。此外，葛根粉對老年性癡呆、智力障礙、記憶力差等病癥也有明顯的治療效果。

2、保護肝臟

因為葛根粉能夠提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟內堆積。此外，還能促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

3、預防心血管疾病

因為葛根中含有葛根素、大豆黃酮苷、花生素，這幾種物質能改善心肌的氧代謝。同時，還能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力。起到預防心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血壓等心腦血管疾病效果。

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