蔓越莓的功效与作用

蔓越莓是很多人特别是女性喜欢的水果，喜欢它的酸甜口感。那么蔓越莓的功效和作用是什么呢？让我们一起去发现。

蔓越莓的功效和功能

1.保护胃

蔓越莓中的物质可以防止细菌附着在胃壁上。将蔓越莓干浸泡在水中可以起到很好的预防作用。蔓越莓能有效抑制幽门螺杆菌对胃的附着。幽门螺杆菌是导致胃溃疡甚至胃癌的主要原因。

2.女性尿路感染的预防

每天饮用350CC以上的蔓越莓汁或蔓越莓营养补充剂，对预防尿路感染和膀胱炎非常有帮助。

3.保护口腔卫生

蔓越莓的抗粘连机制也在口腔中发挥作用。经常用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数量。牙周炎是牙齿随着年龄增长而脱落的主要原因。用蔓越莓提取物漱口可以减少细菌在牙齿和牙龈周围的粘附，从而减少牙周炎的发生。

4.保护心血管系统

蔓越莓对心脏和血管有许多积极的作用。蔓越莓含有黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏病的主要原因。当然，经常吃蔓越莓干也可以预防老年痴呆症。蔓越莓干含有能帮助我们预防衰老、减少心血管衰老和保护心血管健康的成分。

5.美女美女

对于许多女性来说，吃干蔓越莓对美容更重要。因为蔓越莓干富含维生素C、类黄酮等物质，这些物质可以抗氧化。同时，蔓越莓干富含果胶，是很好的美容元素，还能帮助我们排出体内毒素。而蔓越莓干也可以减少多余的脂肪。

以上都是关于蔓越莓的功效和作用，希望对你有所帮助。