黄瓜的功效与作用

黄瓜是葫芦科一年生匍匐或攀援草本植物。富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。具有清热利湿、解毒的功效。接下来我们来说说黄瓜的功能和作用。

黄瓜的功效和作用

1。抗衰老

黄瓜有抗衰老的作用。黄瓜富含维生素E，可以延年益寿，延缓衰老。它所含的黄瓜酶也具有很强的生物活性，能有效改善人体的新陈代谢。

2。清热解毒

黄瓜有清热解毒的功效。黄瓜性凉，入肺、胃、肠，有清热利湿、解毒消肿的功效。规律饮食对你的健康有好处。

3。抗肿瘤

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