柚子皮的功效與作用-彩牛養生

柚子皮，一般指柚皮。為蕓香科植物柚的果皮。其味辛、甘、苦，性溫。歸脾、肺、腎經。具有寬中理氣、消食、化痰、止咳平喘的功效。主要用於治療氣鬱胸悶、脘腹冷痛、食積、瀉痢、咳喘、疝氣等病癥。接下來就為大傢具體說說柚子皮有哪些功效與作用。

柚子皮的功效與作用

1、促進消化

柚子皮有促進消化的功效。因為柚子皮中含有一些天然芳香類物質和揮發油。這些物質能提味增鮮，也能去除油膩。且能加快脂肪的分解與代謝，適量食用可促進消化，加快身體代謝，減少身體對油膩物質的吸收利用。

2、保護心血管

柚子皮有保護心血管的作用。因為柚子皮中含有一種天然生物活性成分柚皮甙，這種物質對人體血管有明顯的保護作用。能提高血管通透性，也能增加血管彈性。此外，柚皮甙被人體吸收後，還能稀釋血液，預防血小板凝結。既能促進血液循環，還能減少高血脂與血栓等疾病的發生。

3、化痰止咳

柚子皮有化痰止咳的功效。柚子皮可清熱解毒，消炎殺菌。平時用其來煮水喝，能預防肺燥咳嗽也能減少肺炎及氣管炎等疾病的發生。此外，將煮水後的柚子皮，直接外敷患處，還能起到消腫止痛的作用。

4、延緩衰老

柚子皮有延緩衰老的作用。因為柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有較強的抗氧化活性。經常用柚子皮煮水喝，能增強對自由基的清除作用，並能延緩衰老。此外，將柚子皮放在沸水中煎煮半小時洗腳，可殺菌消炎，緩解腳癢、腳臭的現象。

以上就是關於柚子皮的功效與作用的介紹。但需註意，脾胃虛寒、高血壓患者謹慎食用柚子皮。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。