阿膠的功效與作用禁忌-彩牛養生

阿膠是很多女性都知道的養血美容的滋補品，尤其是身體不是很好，容易月經不調的女性。對於這樣的人群，中醫常用阿膠來調理她們的身體，但是阿膠雖好，也是有很多禁忌的。那麼阿膠的功效與作用還有阿膠的禁忌是什麼呢？我們一起來瞭解一下。

阿膠的功效與作用

1、補血止血

阿膠補血的效果顯著，人們給瞭它“補血聖藥”的美名，擅長治療血虛引起的各種病癥。

2、美容養顏

阿膠富含膠原蛋白質，阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。

並且通過調養氣血，使得面色紅潤，可以改善月經不調、經血不止、妊娠出血及產後虛弱。阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。

3、增強代謝功能

經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

4、改善睡眠

可以滋陰養血補虛，具有較強的鎮靜作用，適用陰虛心煩失眠。

5、強身健體

經常吃點阿膠可以增加人體的抵抗力。阿膠又名：“驢皮膠、阿膠珠”，是名貴中藥，與人參、鹿茸並稱中藥三寶。

6、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠糕的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到瞭老年的時候,避免骨質疏松癥。

吃阿膠的禁忌

1、忌和蘿卜、大蒜食用

阿膠是滋陰補血、潤肺補氣的良藥，但服用阿膠前後不要吃蘿卜和大蒜，以免降低藥效。大蒜跟蘿卜一樣，都屬於促進消化和順氣的食物，如果將兩者搭配食用，不能讓阿膠的功效發揮到最好。

2、忌和濃茶食用

茶水中含有最多的元素就是茶多酚，而我們都知道，茶多酚最能夠阻擋身體對營養物質的吸收，所以這時候如果我們在服用阿膠以後，再服用濃茶，阿膠的功效將完全不會被身體所吸收。

3、皮膚過敏的女人不能吃

由於阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病，和長期處於高敏狀態的女人服用後，很容易發生過敏。須謹慎使用。

4、愛上火的人不能吃

比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，都不宜服用阿膠。否則會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。

以上就是關於阿膠的功效與作用禁忌的相關內容，希望對大傢有所幫助。