孕婦可以吃山楂嗎-彩牛養生

孕婦懷孕後由於擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應，會出現愛吃酸的食物，這是很正常的現象。那麼孕婦可不可以吃山楂呢？接下來給大傢詳細講解一下。

孕婦可以吃山楂嗎

孕婦可以適當吃些山楂，不能多吃。中醫認為山楂隻消不補，懷孕期間，由於身體激素水平發生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此，孕婦需慎食山楂，最好是不吃或者少吃。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營養豐富。

孕婦吃山楂的影響

1、消化不良

山楂中含有大量果酸，果酸具有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕後孕婦的脾胃功能較差，食用過多山楂容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂裡面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。

2、胃酸過多

山楂可以刺激胃酸分泌。在懷孕之後，孕婦體內孕激素和雌激素的水平都會升高，胎兒發育會壓迫胃部，很多孕婦會有胃酸燒心的情況。若是這個時候吃山楂，會導致胃酸增加，導致反胃。

3、加重牙病

山楂含有易發酸的糖類，這類物質屬於強腐蝕劑，對牙齒的琺瑯質有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。

以上就是孕婦可以吃山楂嗎的相關內容，希望可以給大傢帶來幫助。孕婦需要慎重食用山楂，因為山楂可能會導致孕婦流產和身體不適等情況。